Popis
Věděli jste, že není uhlohydrát jako uhlohydrát? Uhlohydráty s nízkým glykemickým indexem(GI) vám pomohou zhubnout a nabrat energii. V této knize najdete veškeré základníinformace o glykemickém indexu, které budete v praxi potřebovat. Obsahuje i přehlednýjídelníček zahrnující řadu receptů na lahodné pokrmy a hodnoty GI pro více než 300nejběžnějších potravin.
